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ダイエットしてます!「痩せたね」と言われるために頑張ります!

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自宅でらくらくダイエットのススメ

ダイエットしたいけれど失敗ばかりしてしまう人は、やる気が長続きしないで運動することが面倒になってしまうことが大きな要因です 続きを読む

2015年10月09日 痩せる  

ダイエットに効果のあるスムージーの作り方

スムージーは基本は野菜と果物で作りますが、どんな食材を使ってもダイエットに効果的とは言えません 続きを読む

2015年04月26日 痩せる  

酵素ドリンクでダイエット効果を得られない原因

酵素ドリンクを使っていてもダイエット効果を得られないことがあります 続きを読む

2015年04月18日 痩せる  
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  • 決意表明

    痩せたい痩せたい言っていても、なかなか痩せない。それは「痩せたい」というのが願望であって「痩せる」という決意表明になっていないからだ!このブログは「ラン」が痩せるまでの激闘の日々の記録です。
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